Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
24,23 g  
8

Włókno
8,00 g  
3
9,00 g  
2

Cukier
13,00 g  
16
6,23 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Sadło
1,00 g  
6
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
356,00 mg  
12

Żelazo
9,00 mg  
1
2,43 mg  
4

Sód
24,00 mg  
4
20,00 mg  
5

Wapń
100,00 mg  
1
14,00 mg  
28

Magnez
0,00 mg  
31
32,00 mg  
4

Cynk
2,70 mg  
1
1,10 mg  
2

Fosfor
0,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
2,00 mg  
1
0,44 mg  
3

Selen
63,70 mcg  
1
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Twardy  
Chrupiący  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
-  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6.8-8.1  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Cocos nucifera  

Synonim
Kolcowoju  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Arecidae  

Zamówienie
Solanales  
Arecales  

Rodzina
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Lycium  
Cocos  

Gatunki
L. barbarum  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce