Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
3,30 g   
18
8,00 g   
3

Cukier
0,54 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
1,03 g   
24
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
15,32 g   
2
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,49 mg   
25
9,00 mg   
1

Sód
1 556,00 mg   
1
24,00 mg   
4

Wapń
52,00 mg   
5
100,00 mg   
1

Magnez
11,00 mg   
24
0,00 mg   
31

Cynk
0,04 mg   
29
2,70 mg   
1

Fosfor
4,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
2,00 mg   
1

Selen
0,90 mcg   
8
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce