Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
3,30 g  
19
8,00 g  
3

Cukier
0,54 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
1,03 g  
24
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,49 mg  
25
9,00 mg  
1

Sód
1 556,00 mg  
1
24,00 mg  
4

Wapń
52,00 mg  
5
100,00 mg  
1

Magnez
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31

Cynk
0,04 mg  
29
2,70 mg  
1

Fosfor
4,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
2,00 mg  
1

Selen
0,90 mcg  
8
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce