Nhà
So sánh Trái cây


Boysenberry và Ôliu


Ôliu và Boysenberry


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, trẻ hóa da, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
NA   

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Chất xơ
5,30 g   
9
3,30 g   
18

Đường
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

choline
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Mập
0,26 g   
30
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25

sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

canxi
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5

magnesium
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24

kẽm
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Photpho
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16

Selenium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8

6s Omega
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,90 g   
34
75,28 g   
99+

Tro
0,54 g   
22
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
50,00 kcal   
24
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
300,00 kcal   
18
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Thorn và Thornless   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, Màu tím, tím đen   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
màu đỏ sậm   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
NA   
Đắng   

Gốc
Mỹ   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
NA   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
NA   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
NA   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
NA   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
NA   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus Ursinus x   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
bộ hoa môi   

gia đình
Rosaceae   
họ ô liu   

giống
Rubus   
Olea   

Loài
R. Ursinus x idaeus   
O. europaea   

generic Nhóm
Bông hồng   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp