Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


boysenberry en Olijf


Olijf en boysenberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
NA   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Vezel
5,30 g   
9
3,30 g   
18

Suiker
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

choline
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Dik
0,26 g   
30
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5

Magnesium
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24

Zink
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16

Selenium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8

Omega 6s
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
85,90 g   
34
75,28 g   
99+

As
0,54 g   
22
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal   
24
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal   
18
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Thorn en Thornless   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, paarsachtig zwart   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Magenta   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
NA   
Bitter   

Oorsprong
Amerika   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
NA   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
NA   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
Spanje   

Andere landen
NA   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus ursinus x idaeus   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Lamiales   

Familie
rosaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Rubus   
Olea   

species
R. ursinus x idaeus   
O. europaea   

Generic Group
Roos   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits