Huis
Vergelijk Fruits


boysenberry vs Olijf


Olijf vs boysenberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
3,84 g  
99+

Vezel
5,30 g  
9
3,30 g  
19

Suiker
6,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
14
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg  
2
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
510,00 mcg  
2

choline
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Dik
0,26 g  
30
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
139,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,85 mg  
15
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcium
27,00 mg  
16
52,00 mg  
5

Magnesium
16,00 mg  
18
11,00 mg  
24

Zink
0,22 mg  
13
0,04 mg  
29

Fosfor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,55 mg  
8
0,00 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
29
0,12 mg  
16

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
50,00 mg  
16
92,00 mg  
8

Omega 6s
98,00 mg  
19
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Water inhoud
85,90 g  
36
75,28 g  
99+

As
0,54 g  
23
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
-  

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Thorn en Thornless  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, paarsachtig zwart  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Magenta  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Bitter  

Oorsprong
Amerika  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Boysenbessen zijn een kruising tussen frambozen, bramen en loganbessen.  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Spanje  

Andere landen
-  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus ursinus x idaeus  
Olea europaea  

Synoniem
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Lamiales  

Familie
rosaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Rubus  
Olea  

species
R. ursinus x idaeus  
O. europaea  

Generic Group
Roos  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits