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Boysenberry vs Olive


Olive vs Boysenberry


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Hautverjüngung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
N/A   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Faser
5,30 g   
9
3,30 g   
18

Zucker
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

Cholin
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Fett
0,26 g   
30
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalzium
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5

Magnesium
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24

Zink
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Phosphor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16

Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8

Omega 6s
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,90 G   
34
75,28 G   
99+

Asche
0,54 G   
22
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal   
24
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
300,00 kcal   
18
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Thorn und Thornless   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Lila, Purplish schwarz   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Magenta   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Bitter   

Herkunft
Amerika   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
7-8   

Klimabedingungen
N/A   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
NA   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Spanien   

Andere Länder
N/A   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus ursinus x idaeus   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gattung
Rubus   
Olea   

Spezies
R. Ursinus x idaeus   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Rose   
Olive   

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