Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit vs Olijf


Olijf vs witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
3,30 g  
19

Suiker
7,31 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,69 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
510,00 mcg  
2

choline
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calcium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
1,40 mcg  
5
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
92,00 mg  
8

Omega 6s
19,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Water inhoud
90,48 g  
12
75,28 g  
99+

As
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Scherp  
Bitter  

Oorsprong
Barbados  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-8  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Olea europaea  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Citrus  
Olea  

species
C. × paradisi  
O. europaea  

Generic Group
Citrusvrucht  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits