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Blanc pamplemousse vs Olive


Olive vs Blanc pamplemousse


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,41 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
1,10 g  
37
3,30 g  
19

Sucre
7,31 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
0,69 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
510,00 mcg  
2

Choline
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Graisse
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1

Calcium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnésium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Phosphore
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
1,40 mcg  
5
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg  
37
92,00 mg  
8

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teneur en eau
90,48 g  
12
75,28 g  
99+

Cendre
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
42,00 kcal  
39
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
33,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
33,00 kcal  
99+
-  

Calories sous forme séchée
117,93 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
37,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
256,00 kcal  
15
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
376,00 kcal  
7
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Duncan, Marsh et Oro Blanco  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Tart  
Amer  

Origine
Barbade  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-8  
7-8  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
  • Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus paradisi  
Olea europaea  

Synonyme
Citrus Paradisi  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Lamiales  

Famille
Rutaceae  
Oleaceae  

Genre
Citrus  
Olea  

Espèce
C. × paradisi  
O. europaea  

Groupe Générique
Agrumes  
Olive  

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