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Pomelo Blanco vs Coco Nutrición
f
Pomelo Blanco
Coco
Coco vs Pomelo Blanco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,41 g
99+
24,23 g
8
Fibra
1,10 g
35
9,00 g
2
Azúcar
7,31 g
99+
6,23 g
99+
Proteína
0,69 g
99+
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
16
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg
25
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg
25
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
12,10 mg
4
Grasa
0,10 g
99+
33,49 g
1
Minerales
Potasio
148,00 mg
99+
356,00 mg
12
Hierro
0,06 mg
99+
2,43 mg
4
Sodio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcio
12,00 mg
29
14,00 mg
27
Magnesio
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fósforo
8,00 mg
40
113,00 mg
1
Manganeso
0,01 mg
99+
1,50 mg
2
Cobre
0,05 mg
99+
0,44 mg
3
Selenio
1,40 mcg
5
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
90,48 g
10
47,00 g
99+
Ceniza
0,33 g
36
0,97 g
8
Calorías >>
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