Rumah
 Bandingkan Buah

putih Grapefruit vs Kelapa Nutrisi

putih Grapefruit
Kelapa
Kelapa vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,41 g  
99+
24,23 g  
8
Serat
1,10 g  
37
9,00 g  
2
Gula
7,31 g  
99+
6,23 g  
99+
protein
0,69 g  
99+
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
kolin
7,70 mg  
15
12,10 mg  
5
Lemak
0,10 g  
99+
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Besi
0,06 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
Kalsium
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28
Magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Seng
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Fosfor
8,00 mg  
40
113,00 mg  
1
manggan
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
2
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3
selenium
1,40 mcg  
5
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
6s Omega
19,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2
Kandungan air
90,48 g  
12
47,00 g  
99+
Abu
0,33 g  
37
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!