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Pompelmo Bianco contro Cocco Nutrizione
f
Pompelmo Bianco
Cocco
Cocco contro Pompelmo Bianco Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,41 g
99+
24,23 g
8
Fibra
1,10 g
35
9,00 g
2
Zucchero
7,31 g
99+
6,23 g
99+
Proteina
0,69 g
99+
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
16
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg
25
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Colina
7,70 mg
12
12,10 mg
4
Grasso
0,10 g
99+
33,49 g
1
Minerali
Potassio
148,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ferro
0,06 mg
99+
2,43 mg
4
Sodio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcio
12,00 mg
29
14,00 mg
27
Magnesio
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinco
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fosforo
8,00 mg
40
113,00 mg
1
Manganese
0,01 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
0,05 mg
99+
0,44 mg
3
Selenio
1,40 mcg
5
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
90,48 g
10
47,00 g
99+
Cenere
0,33 g
36
0,97 g
8
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Cocco e Boysenberry
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