Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cocco contro Huckleberry Nutrizione


Huckleberry contro Cocco Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
8,70 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
Non Disponibile   

Zucchero
6,23 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
3,33 g   
2
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
12,10 mg   
4
Non Disponibile   

Grasso
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
Non Disponibile   

Ferro
2,43 mg   
4
0,30 mg   
35

Sodio
20,00 mg   
5
10,00 mg   
10

Calcio
14,00 mg   
27
15,00 mg   
26

Magnesio
32,00 mg   
4
Non Disponibile   

Zinco
1,10 mg   
2
Non Disponibile   

Fosforo
113,00 mg   
1
Non Disponibile   

Manganese
1,50 mg   
2
Non Disponibile   

Rame
0,44 mg   
3
Non Disponibile   

Selenio
10,10 mcg   
2
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
90,70 g   
9

Cenere
0,97 g   
8
0,10 g   
99+

Calorie >>
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