Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs Huckleberry Nutrition


Huckleberry vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
24.23 g  
8
8.70 g  
99+

serat
9.00 g  
2
3.60 g  
17

Sugar
6.23 g  
99+
4.20 g  
99+

protein
3.33 g  
2
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
12.10 mg  
5
0.00 mg  
39

lemak
33.49 g  
1
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg  
12
208.00 mg  
35

Iron
2.43 mg  
4
0.30 mg  
35

sodium
20.00 mg  
5
10.00 mg  
10

calcium
14.00 mg  
28
15.00 mg  
27

Magnesium
32.00 mg  
4
7.00 mg  
28

seng
1.10 mg  
2
0.28 mg  
10

fosfor
113.00 mg  
1
11.00 mg  
35

Manganese
1.50 mg  
2
0.42 mg  
10

tembaga
0.44 mg  
3
0.06 mg  
37

selenium
10.10 MCG  
2
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
366.00 mg  
4
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg  
2
20.00 mg  
9

Kadar banyu
47.00 g  
99+
90.70 g  
10

Ash
0.97 g  
8
0.10 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori