Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
24.23 g   
8

serat
ora Sumadhiya   
9.00 g   
2

Sugar
ora Sumadhiya   
6.23 g   
99+

protein
0.40 g   
99+
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
12.10 mg   
4

lemak
0.10 g   
99+
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
356.00 mg   
12

Iron
0.30 mg   
35
2.43 mg   
4

sodium
10.00 mg   
10
20.00 mg   
5

calcium
15.00 mg   
26
14.00 mg   
27

Magnesium
ora Sumadhiya   
32.00 mg   
4

seng
ora Sumadhiya   
1.10 mg   
2

fosfor
ora Sumadhiya   
113.00 mg   
1

Manganese
ora Sumadhiya   
1.50 mg   
2

tembaga
ora Sumadhiya   
0.44 mg   
3

selenium
ora Sumadhiya   
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
90.70 g   
9
47.00 g   
99+

Ash
0.10 g   
99+
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low