Acasă
Fructe si compara


afină vs Nucă de cocos Nutriție


Nucă de cocos vs afină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,70 g   
99+
24,23 g   
8

Fibră
Nu e disponibil   
9,00 g   
2

Zahăr
Nu e disponibil   
6,23 g   
99+

Proteină
0,40 g   
99+
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
34

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
12,10 mg   
4

Gras
0,10 g   
99+
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
356,00 mg   
12

Fier
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

Sodiu
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5

Calciu
15,00 mg   
26
14,00 mg   
27

Magneziu
Nu e disponibil   
32,00 mg   
4

Zinc
Nu e disponibil   
1,10 mg   
2

Fosfor
Nu e disponibil   
113,00 mg   
1

Mangan
Nu e disponibil   
1,50 mg   
2

Cupru
Nu e disponibil   
0,44 mg   
3

Seleniu
Nu e disponibil   
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
90,70 g   
9
47,00 g   
99+

Frasin
0,10 g   
99+
0,97 g   
8

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut