Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Nectarine


Nectarine dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
10,60 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Gula
0,54 g   
99+
7,90 g   
37

protein
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
130,00 mcg   
8

kolin
14,20 mg   
1
6,20 mg   
18

Lemak
15,32 g   
2
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Besi
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Kalsium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Seng
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosfor
4,00 mg   
99+
26,00 mg   
20

manggan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
2,00 mg   
36

6s Omega
1.215,00 mg   
2
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
87,60 g   
24

Abu
4,53 g   
2
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
44,00 kkal   
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
259,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
175,00 kkal   
30

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
333,00 kkal   
12

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim gugur, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Lezat   

Rasa
Pahit   
Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
7-8   
6-6.8   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Italia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Prunus persica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Prunus   

Jenis
O. europaea   
P. persica   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori