Acasă
Fructe si compara


oliv și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Zahăr
0,54 g   
99+
7,90 g   
37

Proteină
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
130,00 mcg   
8

colină
14,20 mg   
1
6,20 mg   
18

Gras
15,32 g   
2
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fier
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodiu
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calciu
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magneziu
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinc
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosfor
4,00 mg   
99+
26,00 mg   
20

Mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cupru
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
2,00 mg   
36

6s omega
1.215,00 mg   
2
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
87,60 g   
24

Frasin
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
259,00 kcal   
26

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
175,00 kcal   
30

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Toamnă, Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Portocale, Roz, roșu, Galben   

în interior de culoare
Maro   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
7-8   
6-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Italia   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Prunus persica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gen
olea   
Prunus   

specie
O. europaea   
P. persica   

generic Group
oliv   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii