Acasă
 Fructe si compara

oliv vs piersică cu coajă netedă Nutriție

oliv
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,84 g  
99+
10,60 g  
99+
Fibră
3,30 g  
19
1,70 g  
31
Zahăr
0,54 g  
99+
7,90 g  
99+
Proteină
1,03 g  
24
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
130,00 mcg  
10
colină
14,20 mg  
2
6,20 mg  
22
Gras
15,32 g  
2
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg  
99+
201,00 mg  
36
Fier
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37
Sodiu
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
Calciu
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40
Magneziu
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26
Zinc
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16
Fosfor
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
20
Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,12 mg  
16
0,09 mg  
25
Seleniu
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
2,00 mg  
40
6s omega
1.215,00 mg  
2
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20
Continut de apa
75,28 g  
99+
87,60 g  
26
Frasin
4,53 g  
2
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!