Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și oliv


oliv și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibră
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Zahăr
7,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteină
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,26  
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
510,00 mcg  
2

colină
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2

Gras
0,32 g  
26
15,32 g  
2

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
42,00 mg  
99+

Fier
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

Sodiu
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calciu
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magneziu
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Fosfor
26,00 mg  
20
4,00 mg  
99+

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8

6s omega
111,00 mg  
17
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Continut de apa
87,60 g  
26
75,28 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
115,00 kcal  
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
115,00 kcal  
7

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
-  

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
467,00 kcal  
4

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
119,00 kcal  
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Negru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Amar  

Origine
China  
De Est Mediterranean Region  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
7-8  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Spania  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Italia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Olea europaea  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Olea europaea  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
lamiales  

Familie
Rosaceae  
Oleaceae  

Gen
Prunus  
olea  

specie
P. persica  
O. europaea  

generic Group
Trandafir  
oliv  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut