Nhà
So sánh Trái cây


Cây xuân đào và Ôliu


Ôliu và Cây xuân đào


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, ngứa, Ngứa mắt, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Đau đầu, buồn nôn  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,60 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Đường
7,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Chất đạm
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
510,00 mcg  
2

choline
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2

Mập
0,32 g  
26
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg  
36
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

sodium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

canxi
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

kẽm
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Photpho
26,00 mg  
20
4,00 mg  
99+

mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8

6s Omega
111,00 mg  
17
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
87,60 g  
26
75,28 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
44,00 kcal  
37
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
44,00 kcal  
35
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
44,00 kcal  
36
-  

Năng lượng trong mẫu khô
259,00 kcal  
38
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
44,00 kcal  
37
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Arctic Jay, Artic Rose, Artic sao, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick và Stark Sunglo  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Hồng, đỏ, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Đắng  

Gốc
Trung Quốc  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.8  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nắng, Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên 'xuân đào "là sự tham khảo các thực phẩm ngọt các vị thần ăn,' mật '.
  • Xuân đôi khi được gọi là 'đào cạo' vì làn da của mình được mịn màng không có lông tơ.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Argentina, Chile, Ai Cập, Hy lạp, Iran, Ý, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus persica  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ hoa môi  

gia đình
Rosaceae  
họ ô liu  

giống
Prunus  
Olea  

Loài
P. persica  
O. europaea  

generic Nhóm
Bông hồng  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp