Home
mbandhingaké Frutas


nectarine lan Olive


Olive lan nectarine


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
nglindhungi rambute   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing   
NA   

sisih efek
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual   
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.60 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
1.70 g   
29
3.30 g   
18

Sugar
7.90 g   
37
0.54 g   
99+

protein
1.10 g   
21
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg   
6
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
35
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg   
14
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG   
8
510.00 MCG   
2

kolin
6.20 mg   
18
14.20 mg   
1

lemak
0.32 g   
26
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg   
35
42.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
0.49 mg   
25

sodium
0.00 mg   
21
1,556.00 mg   
1

calcium
6.00 mg   
39
52.00 mg   
5

Magnesium
9.00 mg   
26
11.00 mg   
24

seng
0.17 mg   
16
0.04 mg   
29

fosfor
26.00 mg   
20
4.00 mg   
99+

Manganese
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.12 mg   
16

selenium
0.00 MCG   
17
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
92.00 mg   
8

6s Omega
111.00 mg   
17
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.60 g   
24
75.28 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
4.53 g   
2

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal   
29
115.00 kcal   
5

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
259.00 kcal   
26
467.00 kcal   
4

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
119.00 kcal   
4

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal   
17
60.00 kcal   
22

Kalori ing Jam
175.00 kcal   
30
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
333.00 kcal   
12
240.00 kcal   
38

Ciri

Koleksi
woh wit   
woh wit   

Usum
Autumn, Summer   
spring, Summer   

varieties
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo   
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Pink, Red, kuning   
Black, Green, Purple, kuning   

nang werna
kuning   
Brown   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
succulent   
fleshy   

rasa
manis   
pait   

asal
China   
Eastern Tengah Region   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam   
Inggih-lemes   

PH lemah
6-6.8   
7-8   

Kahanan iklim
Sunny, anget   
Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
ora Sumadhiya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Spanyol   

Negara sing
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Spanyol   
Italia   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus persica   
Olea Europaea   

sinonim
  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Rosidae   

supaya
Rosales   
Lamiales   

Family
Rosaceae   
Oleaceae   

genus
Prunus   
Olea   

spesies
P. persica   
O. Europaea   

Generic Group
Rose   
Olive   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low