Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă vs oliv


oliv vs piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
protejează părul   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Zahăr
7,90 g   
37
0,54 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
510,00 mcg   
2

colină
6,20 mg   
18
14,20 mg   
1

Gras
0,32 g   
26
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
42,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25

Sodiu
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calciu
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magneziu
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
26,00 mg   
20
4,00 mg   
99+

Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,09 mg   
25
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
92,00 mg   
8

6s omega
111,00 mg   
17
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
75,28 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal   
29
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
259,00 kcal   
26
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
175,00 kcal   
30
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar   

Origine
China   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.8   
7-8   

Condiții climatice
cu soare, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gen
Prunus   
olea   

specie
P. persica   
O. europaea   

generic Group
Trandafir   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut