Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs Nucă de cocos Nutriție

piersică cu coajă netedă
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,60 g   
99+
24,23 g   
8
Fibră
1,70 g   
29
9,00 g   
2
Zahăr
7,90 g   
37
6,23 g   
99+
Proteină
1,10 g   
21
3,33 g   
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,22   
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
20,80 mcg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36
colină
6,20 mg   
18
12,10 mg   
4
Gras
0,32 g   
26
33,49 g   
1
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg   
35
356,00 mg   
12
Fier
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4
Sodiu
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5
Calciu
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27
Magneziu
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4
Zinc
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2
Fosfor
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1
Mangan
0,05 mg   
99+
1,50 mg   
2
Cupru
0,09 mg   
25
0,44 mg   
3
Seleniu
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
6s omega
111,00 mg   
17
366,00 mg   
4
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2
Continut de apa
87,60 g   
24
47,00 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,97 g   
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!