×

Nectarina
Nectarina
☒

Côco
Côco
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
Nectarina
X
Côco

Nectarina vs Côco Nutrição
Add ⊕

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,60 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,90 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,32 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

111,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,60 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Comparar Frutas baixa caloria » Mais

Frutas baixa caloria » Mais

Frutas baixa caloria » Mais

Fruta milagrosa
Fruta milagrosa Frutas
Ugli
Ugli Frutas
Mangostão roxo
Mangostão roxo Frutas

Comparar Frutas baixa caloria » Mais

Côco
Boysenberry
Côco e Boysenberry
Côco
Cloudberry
Côco e Cloudberry
Côco
Salmonberry
Côco e Salmonberry

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.