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 Confronto Frutta

Melata contro Giuggiola Nutrizione

Melata
Giuggiola
Giuggiola contro Melata Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,09 g   
99+
20,23 g   
12
Fibra
0,80 g   
38
Non Disponibile   
Zucchero
8,12 g   
34
Non Disponibile   
Proteina
0,54 g   
99+
1,20 g   
19
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
69,00 mg   
9
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,14 g   
39
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
228,00 mg   
32
250,00 mg   
27
Ferro
0,17 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodio
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17
Calcio
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,09 mg   
24
0,05 mg   
28
Fosforo
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22
Manganese
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
34
Rame
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
0,70 mcg   
9
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38
Omega 6s
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
77,86 g   
99+
Cenere
0,41 g   
32
0,51 g   
25
Calorie >>
<< Benefici

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