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Confronto Frutta


Melata e Giuggiola


Giuggiola e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
0,80 g  
40
1,00 g  
38

Zucchero
8,12 g  
99+
19,00 g  
6

Proteina
0,54 g  
99+
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,90 mcg  
34

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  

Colina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Grasso
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
250,00 mg  
27

Ferro
0,17 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sodio
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosforo
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

Manganese
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
38

Rame
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,70 mcg  
9
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
77,86 g  
99+

Cenere
0,41 g  
33
0,51 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
287,00 kcal  
27

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
350,00 kcal  
11

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Francia  
Siria  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Cucumis  
Ziziphus  

Specie
C. melo  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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