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Olive vs Honigtau Ernährung

Olive
Honigtau
Honigtau vs Olive Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,84 g   
99+
9,09 g   
99+
Faser
3,30 g   
18
0,80 g   
38
Zucker
0,54 g   
99+
8,12 g   
34
Eiweiß
1,03 g   
24
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
2,90 mcg   
21
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
27,00 mcg   
26
Cholin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Fett
15,32 g   
2
0,14 g   
39
Mineralien
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Eisen
0,49 mg   
25
0,17 mg   
99+
Natrium
1.556,00 mg   
1
18,00 mg   
6
Kalzium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39
Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25
Zink
0,04 mg   
29
0,09 mg   
24
Phosphor
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35
Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,12 mg   
16
0,02 mg   
99+
Selen
0,90 mcg   
8
0,70 mcg   
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
33,00 mg   
21
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
26,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
75,28 G   
99+
89,82 G   
12
Asche
4,53 G   
2
0,41 G   
32
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