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Honigtau vs Durian Ernährung

Honigtau
Durian
Durian vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
27,09 g  
7
Faser
0,80 g  
40
3,80 g  
15
Zucker
8,12 g  
99+
20,00 g  
4
Eiweiß
0,54 g  
99+
1,47 g  
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
1,50 mcg  
30
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Fett
0,14 g  
39
5,33 g  
4
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
436,00 mg  
9
Eisen
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18
Kalzium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Zink
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Phosphor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
Mangan
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
17
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selen
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11
Wassergehalt
89,82 G  
14
65,00 G  
99+
Asche
0,41 G  
33
1,12 G  
7
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