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Honeydew vs Durian Nutrição

Honeydew
Durian
Durian vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,09 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
0,80 g   
38
3,80 g   
15
Açucar
8,12 g   
34
Não disponível   
Proteína
0,54 g   
99+
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   
Gordo
0,14 g   
39
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg   
32
436,00 mg   
9
Ferro
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sódio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18
Cálcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinco
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10
Fósforo
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9
Manganês
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cobre
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
6
Selênio
0,70 mcg   
9
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38
6s Omega
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
89,82 g   
12
65,00 g   
99+
Cinza
0,41 g   
32
1,12 g   
7
Calorias >>
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