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Durian e Nectarina


Nectarina e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
10,60 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,70 g  
31

Açucar
20,00 g  
4
7,90 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
19,20 mg  
1
6,20 mg  
22

Gordo
5,33 g  
4
0,32 g  
26

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
201,00 mg  
36

Ferro
0,43 mg  
27
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26

Zinco
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16

Fósforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganês
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,09 mg  
25

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20

Teor de água
65,00 g  
99+
87,60 g  
26

Cinza
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
259,00 kcal  
38

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
44,00 kcal  
37

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
175,00 kcal  
30

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Monção  
Outono, Verão  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Cremoso, Doce  
Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Sandy loam  

O pH do solo
5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Prunus persica  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Rosales  

Família
Malvaceae  
Rosaceae  

Gênero
Durio  
Prunus  

Espécies
D. zibethinus  
P. persica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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