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Nectarina e Persimmon japonês


Persimmon japonês e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
18,59 g  
15

Fibra
1,70 g  
31
3,60 g  
17

Açucar
7,90 g  
99+
12,53 g  
19

Proteína
1,10 g  
21
0,58 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
834,00 mcg  
1

Choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Gordo
0,32 g  
26
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
161,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
8,00 mg  
38

Magnésio
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinco
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22

Fósforo
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28

Manganês
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
15

Cobre
0,09 mg  
25
0,11 mg  
17

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
4,00 mg  
38

6s Omega
111,00 mg  
17
39,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
4,00 mg  
24

Teor de água
87,60 g  
26
80,32 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,33 g  
37

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
70,00 kcal  
20

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
-  

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
274,00 kcal  
32

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
90,00 kcal  
11

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
284,00 kcal  
27

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Outono, Inverno  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
China  
Burma, China, Índia, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Pode tolerar grande variedade de climas  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Japão  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Diospyros kaki  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Diospyros kaki  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ebenaceae  

Gênero
Prunus  
Diospyros  

Espécies
P. persica  
D. kaki  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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