Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
27,09 g   
7

Chất xơ
0,80 g   
38
3,80 g   
15

Đường
8,12 g   
34
Không có sẵn   

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
436,00 mg   
9

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27

sodium
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

kẽm
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10

Photpho
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

mangan
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
14

Đồng
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenium
0,70 mcg   
9
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

6s Omega
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
65,00 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp