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honingdauw vs Durian Nutrition

honingdauw
Durian
Durian vs honingdauw Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,09 g  
99+
27,09 g  
7
Vezel
0,80 g  
40
3,80 g  
15
Suiker
8,12 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
0,54 g  
99+
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
26
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg  
39
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Dik
0,14 g  
39
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
436,00 mg  
9
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Zink
0,09 mg  
24
0,28 mg  
10
Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
Mangaan
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
17
Koper
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selenium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11
Water inhoud
89,82 g  
14
65,00 g  
99+
As
0,41 g  
33
1,12 g  
7
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