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Durian vs honingdauw Nutrition


honingdauw vs Durian Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,09 g  
7
9,09 g  
99+

Vezel
3,80 g  
15
0,80 g  
40

Suiker
20,00 g  
4
8,12 g  
99+

Eiwit
1,47 g  
15
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
26

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,09 mg  
16

Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
18,00 mg  
39

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,90 mcg  
22

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

choline
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Dik
5,33 g  
4
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
228,00 mg  
32

Ijzer
0,43 mg  
27
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zink
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Mangaan
0,33 mg  
17
0,03 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
6
0,02 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Water inhoud
65,00 g  
99+
89,82 g  
14

As
1,12 g  
7
0,41 g  
33

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