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Durian vs Miellat Nutrition

Durian
Miellat
Miellat vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
9,09 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
0,80 g   
38
Sucre
Non disponible   
8,12 g   
34
Protéine
1,47 g   
15
0,54 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,16 mg   
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,09 mg   
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
18,00 mg   
39
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,02 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,90 mcg   
21
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
27,00 mcg   
26
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
5,33 g   
4
0,14 g   
39
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
228,00 mg   
32
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24
Phosphore
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganèse
0,33 mg   
14
0,03 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,02 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,70 mcg   
9
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
89,82 g   
12
Cendre
1,12 g   
7
0,41 g   
32
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