Acasă
Fructe si compara


durian vs Mană Nutriție


Mană vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
9,09 g   
99+

Fibră
3,80 g   
15
0,80 g   
38

Zahăr
Nu e disponibil   
8,12 g   
34

Proteină
1,47 g   
15
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,90 mcg   
21

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
5,33 g   
4
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
228,00 mg   
32

Fier
0,43 mg   
27
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Calciu
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magneziu
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
0,33 mg   
14
0,03 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
6
0,02 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s omega
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
89,82 g   
12

Frasin
1,12 g   
7
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii