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Confronto Frutta

Durian contro Melata Nutrizione

Durian
Melata
Melata contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
9,09 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
0,80 g   
38
Zucchero
Non Disponibile   
8,12 g   
34
Proteina
1,47 g   
15
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,90 mcg   
21
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26
Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13
Grasso
5,33 g   
4
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
228,00 mg   
32
Ferro
0,43 mg   
27
0,17 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesio
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinco
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24
Fosforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganese
0,33 mg   
14
0,03 mg   
99+
Rame
0,21 mg   
6
0,02 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21
Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
89,82 g   
12
Cenere
1,12 g   
7
0,41 g   
32
Calorie >>
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