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Aceituna vs Gotas de Miel Nutrición

Aceituna
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,84 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
0,80 g  
40
Azúcar
0,54 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteína
1,03 g  
24
0,54 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,90 mcg  
22
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29
Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Grasa
15,32 g  
2
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Hierro
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+
Sodio
1.556,00 mg  
1
18,00 mg  
6
Calcio
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40
Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24
Fósforo
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cobre
0,12 mg  
16
0,02 mg  
99+
Selenio
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
33,00 mg  
23
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
26,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
75,28 g  
99+
89,82 g  
14
Ceniza
4,53 g  
2
0,41 g  
33
Calorías >>
<< Beneficios

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