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Aceituna vs Gotas de Miel Nutrición
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Aceituna
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Aceituna Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,80 g
38
Azúcar
0,54 g
99+
8,12 g
34
Proteína
1,03 g
24
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,90 mcg
21
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
27,00 mcg
26
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasa
15,32 g
2
0,14 g
39
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
228,00 mg
32
Hierro
0,49 mg
25
0,17 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
18,00 mg
6
Calcio
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,04 mg
29
0,09 mg
24
Fósforo
4,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganeso
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,02 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,70 mcg
9
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
33,00 mg
21
Omega 6s
1.215,00 mg
2
26,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
75,28 g
99+
89,82 g
12
Ceniza
4,53 g
2
0,41 g
32
Calorías >>
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