Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs honeydew Nutrition


honeydew vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
9.09 g  
99+

serat
3.30 g  
19
0.80 g  
40

Sugar
0.54 g  
99+
8.12 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
27.00 MCG  
29

kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16

lemak
15.32 g  
2
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
228.00 mg  
32

Iron
0.49 mg  
25
0.17 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
18.00 mg  
6

calcium
52.00 mg  
5
6.00 mg  
40

Magnesium
11.00 mg  
24
10.00 mg  
25

seng
0.04 mg  
29
0.09 mg  
24

fosfor
4.00 mg  
99+
11.00 mg  
35

Manganese
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.02 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
33.00 mg  
23

6s Omega
1,215.00 mg  
2
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
4.53 g  
2
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori