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Melata contro Cocco Nutrizione
f
Melata
Cocco
Cocco contro Melata Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,09 g
99+
24,23 g
8
Fibra
0,80 g
38
9,00 g
2
Zucchero
8,12 g
34
6,23 g
99+
Proteina
0,54 g
99+
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
39
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
16
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg
39
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
0,20 mcg
34
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Grasso
0,14 g
39
33,49 g
1
Minerali
Potassio
228,00 mg
32
356,00 mg
12
Ferro
0,17 mg
99+
2,43 mg
4
Sodio
18,00 mg
6
20,00 mg
5
Calcio
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,09 mg
24
1,10 mg
2
Fosforo
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Manganese
0,03 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
0,02 mg
99+
0,44 mg
3
Selenio
0,70 mcg
9
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
33,00 mg
21
0,00 mg
38
Omega 6s
26,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
89,82 g
12
47,00 g
99+
Cenere
0,41 g
32
0,97 g
8
Calorie >>
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Melata e Boysenberry
Melata e Salmonberry
Melata e Lampone artico
Bassa Frutta Calorie
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Huckleberry Frutta
Boysenberry Frutta
Lampone artico Frutta
Bassa Frutta Calorie
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Bacca di Goji
Benefici
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Frutto del Drago
Benefici
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Nutrizione
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Cocco e Pompelmo Bianco
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Cocco e Huckleberry
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Cocco e Nettarina
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