Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Kelapa Nutrisi


Kelapa vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
24,23 g  
8

Serat
0,80 g  
40
9,00 g  
2

Gula
8,12 g  
99+
6,23 g  
99+

protein
0,54 g  
99+
3,33 g  
2

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,22  
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
20,80 mcg  
14

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Lemak
0,14 g  
39
33,49 g  
1

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
356,00 mg  
12

Besi
0,17 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodium
18,00 mg  
6
20,00 mg  
5

Kalsium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Seng
0,09 mg  
24
1,10 mg  
2

Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

manggan
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
2

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
3

selenium
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

6s Omega
26,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Kandungan air
89,82 g  
14
47,00 g  
99+

Abu
0,41 g  
33
0,97 g  
8

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah