Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Kelapa vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
24,23 g   
8
9,09 g   
99+

Serat
9,00 g   
2
0,80 g   
38

Gula
6,23 g   
99+
8,12 g   
34

protein
3,33 g   
2
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Lemak
33,49 g   
1
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
228,00 mg   
32

Besi
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
18,00 mg   
6

Kalsium
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Seng
1,10 mg   
2
0,09 mg   
24

Fosfor
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

manggan
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,44 mg   
3
0,02 mg   
99+

selenium
10,10 mcg   
2
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s Omega
366,00 mg   
4
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   

Kandungan air
47,00 g   
99+
89,82 g   
12

Abu
0,97 g   
8
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori