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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
24,23 g
8
9,09 g
99+
Fibre
9,00 g
2
0,80 g
38
Sucre
6,23 g
99+
8,12 g
34
Protéine
3,33 g
2
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,22
6
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
14
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg
29
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg
2
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg
14
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,90 mcg
21
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Graisse
33,49 g
1
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
356,00 mg
12
228,00 mg
32
Fer à repasser
2,43 mg
4
0,17 mg
99+
Sodium
20,00 mg
5
18,00 mg
6
Calcium
14,00 mg
27
6,00 mg
39
Magnésium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
1,10 mg
2
0,09 mg
24
Phosphore
113,00 mg
1
11,00 mg
35
Manganèse
1,50 mg
2
0,03 mg
99+
Cuivre
0,44 mg
3
0,02 mg
99+
Sélénium
10,10 mcg
2
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
33,00 mg
21
Oméga 6s
366,00 mg
4
26,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
37,60 mg
2
Non disponible
Teneur en eau
47,00 g
99+
89,82 g
12
Cendre
0,97 g
8
0,41 g
32
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