Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dừa vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
9,09 g   
99+

Chất xơ
9,00 g   
2
0,80 g   
38

Đường
6,23 g   
99+
8,12 g   
34

Chất đạm
3,33 g   
2
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

choline
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Mập
33,49 g   
1
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
228,00 mg   
32

Bàn là
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
18,00 mg   
6

canxi
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

kẽm
1,10 mg   
2
0,09 mg   
24

Photpho
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

mangan
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+

Đồng
0,44 mg   
3
0,02 mg   
99+

Selenium
10,10 mcg   
2
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s Omega
366,00 mg   
4
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
89,82 g   
12

Tro
0,97 g   
8
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao