Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
12,92 g   
38

Serat
3,30 g   
18
6,40 g   
7

Gula
0,54 g   
99+
8,20 g   
33

protein
1,03 g   
24
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
27,00 mcg   
26

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
15,32 g   
2
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,14 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Kalsium
52,00 mg   
5
17,00 mg   
24

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Seng
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fosfor
4,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

manggan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34

Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13

6s Omega
1.215,00 mg   
2
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori