Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs feijoa Nutrition


feijoa vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
12.92 g  
38

serat
3.30 g  
19
6.40 g  
7

Sugar
0.54 g  
99+
8.20 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
27.00 MCG  
29

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
15.32 g  
2
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.14 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
3.00 mg  
17

calcium
52.00 mg  
5
17.00 mg  
25

Magnesium
11.00 mg  
24
9.00 mg  
26

seng
0.04 mg  
29
0.06 mg  
27

fosfor
4.00 mg  
99+
19.00 mg  
26

Manganese
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.12 mg  
16
0.04 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
58.00 mg  
14

6s Omega
1,215.00 mg  
2
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
20.00 mg  
9

Kadar banyu
75.28 g  
99+
83.28 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori