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Oliva contro Feijoa Nutrizione
f
Oliva
Feijoa
Feijoa contro Oliva Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
12,92 g
38
Fibra
3,30 g
18
6,40 g
7
Zucchero
0,54 g
99+
8,20 g
33
Proteina
1,03 g
24
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
27,00 mcg
26
Colina
14,20 mg
1
Non Disponibile
Grasso
15,32 g
2
0,60 g
14
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,14 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
Calcio
52,00 mg
5
17,00 mg
24
Magnesio
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zinco
0,04 mg
29
0,06 mg
27
Fosforo
4,00 mg
99+
19,00 mg
26
Manganese
0,00 mg
99+
0,08 mg
34
Rame
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
58,00 mg
13
Omega 6s
1.215,00 mg
2
214,00 mg
9
Steroli
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
83,28 g
99+
Cenere
4,53 g
2
0,38 g
34
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