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Aceituna vs Feijoa Nutrición

Aceituna
Feijoa
Feijoa vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
3,84 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
3,30 g   
18
6,40 g   
7
Azúcar
0,54 g   
99+
8,20 g   
33
Proteína
1,03 g   
24
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
27,00 mcg   
26
Choline
14,20 mg   
1
No disponible   
Grasa
15,32 g   
2
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Hierro
0,49 mg   
25
0,14 mg   
99+
Sodio
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17
Calcio
52,00 mg   
5
17,00 mg   
24
Magnesio
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26
Zinc
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27
Fósforo
4,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Selenio
0,90 mcg   
8
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Contenido de Agua
75,28 g   
99+
83,28 g   
99+
Ceniza
4,53 g   
2
0,38 g   
34
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