Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Feijoa


Feijoa vs Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
3,30 g  
19
6,40 g  
7

Cukier
0,54 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
0,14 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Wapń
52,00 mg  
5
17,00 mg  
25

Magnez
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Cynk
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosfor
4,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
58,00 mg  
14

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
83,28 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
55,00 kcal  
28

Kalorii w postaci mrożonej
-  
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
747,00 kcal  
1

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
55,00 kcal  
31

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
25,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Gorzki  
Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty  

pH Gleby
7-8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
  • Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Nowa Zelandia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Włochy  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Acca sellowiana  

Synonim
Olea europaea  
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Lamiales  
Myrtales  

Rodzina
Oleaceae  
Myrtaceae  

Genus
Olea  
Acca  

Gatunki
O. europaea  
A. sellowiana  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
Mirt  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce