Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka i Feijoa


Feijoa i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
NA   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
12,92 g   
38

Włókno
3,30 g   
18
6,40 g   
7

Cukier
0,54 g   
99+
8,20 g   
33

Białko
1,03 g   
24
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
27,00 mcg   
26

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
15,32 g   
2
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,14 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Wapń
52,00 mg   
5
17,00 mg   
24

Magnez
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Cynk
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fosfor
4,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Mangan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34

Miedź
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
58,00 mg   
13

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
83,28 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
55,00 kcal   
12

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
747,00 kcal   
1

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
25,00 kcal   
40

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Zimowy   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gorzki   
Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty   

pH Gleby
7-8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
  • Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Nowa Zelandia   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Włochy   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Acca sellowiana   

Synonim
Niedostępne   
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Myrtales   

Rodzina
Oleaceae   
Myrtaceae   

Genus
Olea   
Acca   

Gatunki
O. europaea   
A. sellowiana   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce